सबै भन्दा राम्रो कुरा मैले यस सप्ताहन्तमा खाएको छैन
नमस्कार! खुशी सोमबार! तिम्रो सप्तान्तः कस्तो रह्यो?
मेरो यस्तो थियो:
मेरो भर्खरको भिडियोहरू
दौडका लागि झगडा गर्नुहोस् वा बाहिरका सुझावहरू
कोरोनरस्टस प्रकोपमा बाहिरका मास्क सल्लाहहरू टेक्स्ट गर्नुहोस्। के तपाईंले अनुहार मास्क र धावकहरूको लागि उत्तम विकल्प लगाउनु पर्छ?
अधिक भिडियोहरू
0 मिनेटको minutes मिनेट, 1 seconds सेकेन्ड
अगाडि
म्याराथन प्रशिक्षण दिन 3
00:51
बाच्नु
00:00
08:21
07:15
म अशेम, CA (डिज्नील्याण्डको नजिक) वरिपरि 12 माईल दगुरे
मैले pb औंलाहरू र फिटनेसेटेडाको साथ प्यानलमा बोलें
मसँग शुक्रवार रातमा केहि स्वादिष्ट पेय पदार्थहरू थिए
एक सप्ताहन्त रमाईलो गर्न चियर्स!
सोमबार रन
आज बिहान म एक सजिलो miles माईल दौडमा पुगेँ र केहि फैलाउने गरे। मैले मेरो हिपलाई शनिबार मेरो रन पछि यो अनौंठो कुरा गरिरहेको याद गरे ताकि मैले पछि बाहिर रोल गरें!
र क्रस प्रशिक्षणको with मिनेटको आत्मामा म आज minutes मिनेट पछि एब्स गर्न जाँदैछु।
आइतवार खाँदा …
मेरो नयाँ मनपर्ने परम्परा आइतबार बिहान कफी प्राप्त गर्न हिड्दै छ।
मसँग कास्टु बटरीसँग पनि खैरो चामबर्ला थियो।
के तपाईंले क्यान भोल नट बटर प्रयास गर्नुभयो?
नगर्नुहोस्
यो उल्लेखनीय छ र म यसलाई खान रोक्न सक्दिन। आफूलाई बचाउनुहोस्।
त्यसपछि, मैले शहरका केही केटीहरूसँग भेट गरें जुन शहर विश्व सम्मेलनका लागि थिए। सम्पूर्ण खानाहरू, तपाईंलाई थाहा छ।
प्लस मिठाई …
मैले वास्तवमा यो छोडिदिएँ किनकि म बेकनलाई माया गर्दिनँ, तर यसलाई एकदम चाखलाग्दो भेटियो। के तपाईंले तिनीहरूलाई कोसिस गर्नुभयो?
अन्य सप्ताहन्त हाइलाइटहरू समावेश: स्पिलर हेयरिएोस माथि रुँदै छैन।
यो बच्चा।
मसँग अगाडि व्यस्त साप्ताहिक साप्ताहिक छ! म केही दिनमा तटमा भएकोडका लागि पोर्टलैंड जाँदैछु र त्यसपछि त्यस पछि अर्को यात्रामा अर्को यात्रामा छ। त्यसो भए, म यसमा जानु पर्छ।
But first let me take a selfie I’m going to help my mom at her work for a few hours right now. I’ll see you in a bit!
Question: What’s on your agenda for this week?
Would you have tried the double chocolate Bacon Pretzels??
SEND ME THE WORKBOOK
Save
साझेदारी हेरचाह गर्दैछ!
भाग
ठूलो गाडीको
Pin
भाग
भाग
नमस्कार! खुशी सोमबार! तिम्रो सप्तान्तः कस्तो रह्यो? मेरो यस्तो थियो: मेरो भर्खरको भिडियोहरू दौडका लागि झगडा गर्नुहोस् वा बाहिरका सुझावहरू कोरोनरस्टस प्रकोपमा बाहिरका मास्क सल्लाहहरू टेक्स्ट गर्नुहोस्। के तपाईंले अनुहार मास्क र धावकहरूको लागि उत्तम विकल्प लगाउनु पर्छ? अधिक भिडियोहरू 0 मिनेटको minutes मिनेट, 1 seconds सेकेन्ड अगाडि म्याराथन प्रशिक्षण दिन 3 00:51 बाच्नु 00:00…